遇到挫折，你沮喪“為什么倒霉的總是我”；看到別人進步，你越來越懷疑自己，甚至自我攻擊......每個人都有情緒低落的時候，但長久沉溺負面情緒，并不能幫你走出困境。今天，離全年結束還有250天，學習拒絕emo的9個方法，別讓負面情緒拖累你的人生。