春暖花開(kāi)，征程再啟。假期結(jié)束，平靜的校園又恢復(fù)了往日的生機(jī)勃勃。為加強(qiáng)學(xué)校春學(xué)期開(kāi)學(xué)前后心理健康教育工作，信息技術(shù)系于2月20日開(kāi)展了“ 從心出發(fā) 為愛(ài)護(hù)航”心理健康教育主題班會(huì)課活動(dòng)。

經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的疫情居家學(xué)習(xí)、假期“休眠”，開(kāi)學(xué)初期，很多學(xué)生從家庭回歸校園后的心理狀態(tài)發(fā)生了不同程度的變化，對(duì)此，我系各班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作。班會(huì)上，各班班主任緊密?chē)@“心理健康教育”這一主題，以科學(xué)的理念介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性，在學(xué)生學(xué)習(xí)生活、家庭及朋友關(guān)系的處理、情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康輔導(dǎo)。通過(guò)課件、宣傳片等形式，向?qū)W生直觀地展現(xiàn)心理健康的方方面面，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的品格，以積極樂(lè)觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活，愛(ài)護(hù)自己，關(guān)愛(ài)他人。

同學(xué)們紛紛表示通過(guò)本次班會(huì)課他們了解到不同的人對(duì)待同一件事情會(huì)有不同的情緒狀態(tài)，意識(shí)到情緒與個(gè)人態(tài)度有關(guān)，從而學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)焦慮情緒的方法，讓緊繃的情緒得到很好的放松。課后，班主任也對(duì)一些過(guò)度焦慮心理的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，取得了很好的效果。