為促進同學(xué)們身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我校信息技術(shù)系太極社團開課啦！

“吸氣提腳，呼氣落腳，吸氣前掤，呼氣下按；吸氣收腳抱球，呼氣上步，呼氣前分后按成弓步，吸氣回重心，呼氣跟步抱球；吸氣跟步抱球，吸氣后坐提手，呼氣左手劃弧按掌……”

社團指導(dǎo)老師劉慧娟通過講解示范、個別指導(dǎo)等方式，講解太極的動作要領(lǐng)、幫助學(xué)生糾正錯誤動作，一招一式盡顯柔和舒展，動靜結(jié)合演繹了太極的自然與和諧之美。同學(xué)們仔細(xì)揣摩每個動作，隨著悠揚舒緩的音樂，“起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅……”，認(rèn)真練習(xí)，展示著青春的風(fēng)采。

通過此次社團活動，幫助同學(xué)們改善精氣神和健康狀態(tài)，提高身體免疫力，緩解壓力，改善睡眠，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活習(xí)慣，促進身心健康、體魄強健的校園生活。實現(xiàn)了中華傳統(tǒng)文化與新時代青年學(xué)子的“雙向奔赴”。