為了進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，呵護(hù)學(xué)生健康成長，深入開展心理健康活動，商貿(mào)系于6月18日開展“關(guān)愛心靈 擁抱陽光”為主題的手抄報活動 ，向在校學(xué)生宣傳關(guān)注心理健康的重要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂的度過自己的學(xué)生生涯，并為將來做好準(zhǔn)備！

活動前，商貿(mào)系會給每班分四張卡紙 ，并讓學(xué)生們在上面積極創(chuàng)作繪畫，學(xué)生們準(zhǔn)備好鉛筆、橡皮、彩筆、彩鉛等，認(rèn)真繪畫，學(xué)生們積極討論畫手抄報的內(nèi)容，整個場面積極又有活力?；顒又?，學(xué)生們積極討論關(guān)于心理健康的知識，并把自己的觀點寫在卡紙上，寫完手抄報之后，同學(xué)們懂得心理健康是一種心理狀態(tài)，它包括情緒穩(wěn)定，自我認(rèn)知清晰，人際關(guān)系和諧，適應(yīng)能力強(qiáng)，心理承受能力強(qiáng)，自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)等。 心理健康是同學(xué)們正常學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，也是學(xué)生健康成長的重要保障。活動后，大家組織以下幾點解決心理健康問題的措施:1. 建立良好的社會支持系統(tǒng) 2.尋求專業(yè)幫助 3.增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力 4.學(xué)會放松和應(yīng)對壓力。5.建立良好的人際關(guān)6.調(diào)整生活方式 7.接受自己的情緒。并尋找適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，有助于緩解情緒壓力和提高心理健康水平。

通過本次心理健康教育活動 ，讓學(xué)生感受到了生命的美好，讓學(xué)生的情緒得到了及時的疏導(dǎo)，為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生有很大的幫助，對形成“快樂，健康，和諧，向上”的育人氛圍得到良好的促進(jìn)作用。