校園春季疾病預(yù)防小常識
春天,萬物煥發(fā)生機,細(xì)菌病毒也隨之活躍,所以,春天也是各種傳染病及過敏性疾病多發(fā)季節(jié),如流感、流腦、肺結(jié)核、麻疹、甲型肝炎、過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎等疾病。為了讓同學(xué)們安全度過春天,可以采取以下預(yù)防措施:
1.每天積極主動地做好室內(nèi)外清潔工作,不放過任何一個衛(wèi)生死角;不亂丟紙屑、果殼,不隨地吐痰,不向水池里丟臟物;及時把垃圾倒入指2.定地點。這樣才能阻止細(xì)菌滋生,從源頭上防止疾病發(fā)生。
2.要勤開窗戶,保持教室及宿舍內(nèi)空氣流通,保持室內(nèi)一定濕度。
3.春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強體質(zhì)。
4.要合理安排好作息時間,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,如勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到細(xì)菌、病毒感染。
5.春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體侵入,必須根據(jù)天氣變化,適當(dāng)增減衣服。