為了增強學生愛眼護眼的自我保健意識 ,進一步規(guī)范眼保健操的動作,讓學生養(yǎng)成良好的用眼習慣,3月30日上午,會計系17個班級開展了“愛眼護眼”眼保健操活動。
活動過程中,同學們認真地按節(jié)奏揉捻著穴位,通過前期的練習,大家都能做到動作到位、節(jié)奏準確。
以班級為單位,同學們衣著整潔,精神飽滿。動作節(jié)拍整齊統(tǒng)一、用力適度、眼隨手動、柔和緩慢,每個動作精氣十足,韻律節(jié)奏感強,動作準確到位。
通過本次眼保健操活動,同學們對全新的多維視覺眼保健操有了新的認識,進一步規(guī)范了眼保健操動作,提高眼保健操的質(zhì)量,促使學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,掌握正確的用眼方法,保護好自己心靈的窗戶。